- Хотя антицеллюлитный массаж является предпочтительным методом лечения, клинические данные не подтверждают его долговременную эффективность в уменьшении целлюлита.
- Массаж может обеспечить временный эффект за счет улучшения кровообращения и лимфодренажа, что может улучшить внешний вид кожи.
Другие методы лечения, такие как ударно-волновая терапия, радиочастотная терапия и инъекции коллагеназы, показали себя более перспективными в борьбе с целлюлитом, хотя они могут быть дорогостоящими.
Хотя многим людям не нравится целлюлит, стоит помнить, что это не медицинская проблема и очень распространенное явление.
Читайте дальше, чтобы узнать, работают ли антицеллюлитные массажные процедуры, каковы их потенциальные преимущества и другие варианты лечения.
Работают ли антицеллюлитные массажные процедуры?
Согласно исследованию 2023 года, массажная терапия является одним из старейших методов лечения целлюлита. Тем не менее, нет убедительных доказательств того, что она работает долговременно.
Исследование 2024 года и метаанализ предыдущих исследований показали, что лишь немногие популярные методы лечения целлюлита показали гарантированный результат.Я прочитал статью об этом https://spa-massage-valencia.com/anticzellyulitnyj-massazh/ Из нашей статьи Массаж, или механическое возбуждение, не относится к числу надежных методов лечения.
Массаж может оказывать временное положительное воздействие на целлюлит. Например, массаж может улучшить кровообращение в определенной области, что может на мгновение сделать кожу более упругой или подтянутой.
Массаж также может способствовать лимфодренажу. Лимфа — это жидкость, которая распределяется в более глубоких слоях кожи и может вызывать отечность, если накапливается.
Однако эти эффекты лишь временные. Случаи, когда массажная терапия расщепляет жир, не подтверждены.
Способы применения массажа для лечения целлюлита
Если человек хочет попробовать массаж для лечения целлюлита, существует несколько способов сделать это. В качестве примера они могут попробовать:
- самомассаж с использованием приспособлений или роликов
- лимфодренажный массаж
- специализированные или запатентованные методы массажа против целлюлита
При массаже тела всегда убедитесь, что масла или смазки достаточно, чтобы руки или массажный инструмент эффективно скользили по коже.
Давление должно быть комфортным, а не мучительным. Для поддержания результатов может потребоваться регулярный массаж обрабатываемой области.
Медицинские методы лечения целлюлита
Хотя массаж не воздействует непосредственно на целлюлит, существуют некоторые методы лечения, которые это делают.
В исследовании 2024 года было установлено, что следующие три метода эффективны для уменьшения целлюлита:
- Ударно-волновая терапия (УВТ): Эта терапия включает использование низкоэнергетических акустических волн для стимуляции выработки коллагена и эластина. Коллаген и эластин — это белки, которые обеспечивают коже ее структуру.
- Радиочастотная терапия (РЧ): РЧ использует тепло для воздействия на более глубокие слои кожи с целью стимуляции выработки коллагена и эластина.
- Подкожные инъекции: Исследователи обнаружили, что определенный вид инъекций также уменьшает целлюлит. Инъекции состояли из коллагеназы Clostridium histolyticum-aaes, фермента, расщепляющего богатую коллагеном ткань.
Другие методы лечения, которые могут быть эффективны, включают лазерную терапию и субцизию, которая представляет собой небольшую хирургическую процедуру.
Эти альтернативы могут быть дорогостоящими, поэтому важно учитывать соотношение затрат и пользы.
Контраст
Ударно-волновая терапия (УВТ), радиочастотная терапия (РЧТ) и лазерная терапия являются неинвазивными методами с минимальным периодом восстановления. У некоторых людей может наблюдаться отек, припухлость или изменение цвета кожи, но это, как правило, временно.
Инвазивные методы лечения, такие как инъекции или субцизия, могут иметь некоторые дополнительные риски, такие как боль или инфекция. Пациенты должны постоянно проверять, чтобы эти процедуры проводились квалифицированными медицинскими специалистами.
Важно помнить, что радиочастотная терапия отличается от радиочастотной микроигольчатой терапии, которая также включает использование тонких игл. Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов (FDA) выпустило заявление о безопасности, касающееся потенциальных рисков радиочастотной микроигольчатой терапии.
Что вызывает целлюлит?
Целлюлит — это кожное образование, возникающее из-за грубых клеток, известных как перегородки. Эти волоски клеток разделяют жировые клетки на участки.
Когда на кожу оказывается давление, перегородки сжимаются и втягивают кожу внутрь, создавая специфические ямочки целлюлита.
Исследователи до конца не понимают, почему у одних людей появляется целлюлит, а у других нет. Тем не менее, поскольку целлюлит чаще всего встречается у взрослых женщин после подросткового возраста, ученые считают, что эстроген может играть определенную роль.
Вреден ли целлюлит?
Существует множество мифов о целлюлите, которые могут заставить людей чувствовать себя плохо из-за его наличия. Однако целлюлит распространен, нормален и безопасен.
Примерно у 80-90% всех взрослых женщин есть целлюлит. Хотя это и редкость, целлюлит может встречаться и у взрослых мужчин.
Целлюлит — это не то же самое, что жир, и он может встречаться у любого человека, независимо от телосложения или размера. Он не означает, что у человека слишком много жира в организме.
Поэтому целлюлит не требует медицинского лечения. Тем не менее, мифы о целлюлите все еще могут влиять на то, как люди воспринимают себя.
Использование бинарных терминов, таких как «мужской»; Использование местоимений «женщина» и «мужчины» и «женщины» в этой короткой статье отражает формулировки использованных нами источников. Если не учитывать иное, неясно, включало ли исследование, на которое мы ссылаемся, лиц с расширенной гендерной идентичностью.
Целлюлит и образ тела
Исследование показывает, что эмоциональный стресс является основным фактором, из-за которого людям требуется лечение целлюлита.
В исследовании 2023 года отмечается, что предыдущие исследования показали, что более 40% женщин слышали неприятные высказывания о своем целлюлите, и 78% действительно чувствовали необходимость обратиться за помощью к психотерапевту.
Это недовольство может затруднять отдых, например, плавание или посещение пляжа. В исследовании также обсуждается связь недовольства целлюлитом с такими тревожными действиями, как:
- преднамеренная рвота
- компульсивное переедание
- использование препаратов для похудения без консультации с врачом
Даже если человек решает обратиться за помощью к психотерапевту, важно понимать, как информация о целлюлите, весе и внешности может влиять на психическое здоровье.
Если человек испытывает глубокое недовольство, тревогу или беспокойство по поводу своего целлюлита, ему может быть полезно проконсультироваться с психотерапевтом, особенно если это влияет на его отношения с едой или нарушает повседневную жизнь.
Краткое содержание
Нет доказательств того, что антицеллюлитный массаж работает полностью, но он может кратковременно улучшить кровообращение или лимфодренаж, что может иметь некоторые краткосрочные эффекты. структура кожи.
Исследования показывают, что такие методы лечения, как радиочастотная терапия, ударно-волновая терапия и инъекции, могут давать гораздо более длительные или значительные результаты.
Тем не менее, эти методы лечения могут быть дорогостоящими, и очень важно помнить, что целлюлит — это нормальное явление. Людям не обязательно пытаться избавиться от него, если они этого не хотят.